Activités montagne pour les jeunes

L’association Prussik propose des activités en montagne destinées aux jeunes de 10 à 20 ans

Son objectif vise à leur faire découvrir différentes approches de la montagne à travers la pratique de l’escalade, l’alpinisme, le ski de randonnée et de leur permettre de se perfectionner dans ces domaines.

Afin de leur apporter un accompagnement approprié pour tous les niveaux, les sorties sont encadrées par des guides de montagne et des moniteurs jeunesse et sport.

Été comme hiver, Prussik offre un programme attrayant qui permettra à chacun de vivre une expérience originale en nature mais surtout de partager une belle aventure humaine

Été-automne, de mai à novembre

Escalade et alpinisme pour les jeunes

De mai à novembre, place au rocher. Les sorties alternent escalade en falaise (moulinette, bloc, initiation à la grimpe en tête) et voies de plusieurs longueurs, avant de passer à la haute montagne.

Inscription à 3 activités minimum (un camp compte pour une activité). Les transports sont en plus.

Été-automne 2026

Les prochaines sorties

Dimanche 15 novembre 2026
Escalade Sion

Programme complet et inscription

Hiver, de décembre à avril

Ski de randonnée, freerando et cascade de glace

L’hiver, Prussik chausse les peaux de phoque. Au programme : ski de randonnée et freerando, c’est-à-dire des montées à peaux et des descentes hors-piste, parfois en s’aidant des remontées mécaniques. On fait aussi de la cascade de glace et du dry tooling.

La saison s’ouvre avec une journée de prévention avalanche. On y apprend à utiliser son matériel de sécurité (DVA, pelle, sonde) et les bons réflexes en terrain enneigé. Cette journée est vivement conseillée avant de participer aux autres sorties.

Inscription à 2 activités minimum. Les transports et les éventuelles remontées mécaniques sont en plus.

Week-end rando avec nuit à la cabane des Aiguilles Rouges, sortie du groupe Prussik, avril 2026

Hiver 2026/27

Les prochaines sorties

Infos pratiques

Téléchargez le programme de la saison (Word ou PDF) et cochez les sorties qui vous intéressent.
Ajoutez vos coordonnées et renvoyez le formulaire par e-mail à groupeprussik@hotmail.com.
Payez les activités au moment de l’inscription, sur le compte du club (IBAN plus bas).
Nous vous ajoutons au groupe WhatsApp : toutes les infos et les photos des sorties passent par là. Pensez à indiquer un numéro de mobile.
Le nombre minimum d’activités est indiqué dans chaque programme. Vous pouvez ensuite ajouter des sorties jusqu’à 3 jours avant, s’il reste de la place.

Votre enfant peut faire une sortie d’essai et s’inscrire ensuite si ça lui plaît.

L’encadrement par des guides de montagne et des moniteurs J+S
L’hébergement et la demi-pension pour les week-ends et les camps
Une partie du matériel technique, prêtée par Jeunesse+Sport

Les transports ne sont pas compris. Nous comptons sur les parents pour le covoiturage. Si un véhicule doit être loué, le surcoût est annoncé à l’avance.

Les sorties sont ouvertes aux jeunes de toute la Suisse.

Les lieux et les activités sont indicatifs. Ils sont adaptés au dernier moment selon la météo, les conditions et le groupe. Pour une question d’organisation, une inscription engage à participer : en cas d’imprévu, merci de nous prévenir quelques jours avant.

De mai à novembre

Perfectionnement escalade pour les adultes

Prussik vous propose de mai à novembre des soirées ou journées d’escalade pour adultes. L’objectif est l’initiation et le perfectionnement en petits groupes , quel que soit votre niveau de base.

La popularité des salles d’escalade a rendu ce sport très accessible mais la transition de l’intérieur à l’extérieur est problématique. Technique, grimpe en tête, manip de cordes, lecture, aspect psychologique, tactique, Prussik peut vous aider à améliorer ces éléments pour plus de plaisir et gravir les échelons de la difficulté jusqu’à la réalisation de vos projets…

Informations et tarifs: 079 408 78 72 / ou par mail